صحة
ناسا: العثور على أدلة تؤكد حادثة انشقاق القمر
إذا قمت بفتح هذا المقال والأن أنت تقوم بالقراءة فأنت الآن مشارك في تجربة من تجارب التواصل الإجتماعي، في الحقيقة فأنت تريد التأكد من الخبر وأخذ الوقت الكافي في قراءته قبل أن تقوم بمشاركته معتمداً على العنوان الجذاب، وبالتأكيد فهذا يعني أنك من الأشخاص الذين يسبحون عكس التيار الحالي. هل لديك الفضول لمعرفة ما نريد…
إذا قمت بفتح هذا المقال والأن أنت تقوم بالقراءة فأنت الآن مشارك في تجربة من تجارب التواصل الإجتماعي، في الحقيقة فأنت تريد التأكد من الخبر وأخذ الوقت الكافي في قراءته قبل أن تقوم بمشاركته معتمداً على العنوان الجذاب، وبالتأكيد فهذا يعني أنك من الأشخاص الذين يسبحون عكس التيار الحالي. هل لديك الفضول لمعرفة ما نريد أن نوصله لك؟ في دراسة أجرتها مجموعة رؤية الزبائن الخاصة بالنيويورك تايمز لمعرفة السيكولوجية التي تحفز الأشخاص للمشاركة على الفيسبوك، حينما طرحوا السؤال أقل من نصف المشاركين قالوا أنهم يشاركون منشورات لإعلام وإثراء الأشخاص المحيطين بهم، في حين قال 68% من المشاركين أنهم يشاركون معلومات تساعد على تعزيز وتلميع صورتهم. لا تعتقد أن ذلك صحيح؟ في أبريل الماضي الإذاعة الوطنية العامة الأمريكية شاركت على صفحتها في الفيسبوك مقالا بعنوان “لماذا لم تعد أمريكا تقرأ؟” وانتظروا رؤية كيفية تفاعل الجمهور مع المقال؟ قام العديد بالاعجاب ومشاركة المقال لكن في الحقيقة لم يكن هناك أي محتوى داخل المقال! قام علماء الحاسوب من كولومبيا بتحليل 2.8 مليون مقال اخباري على تويتر والنتيجة كانت أنهم وجدوا أن 59% من المشاركين لم يفتحوا المقال أصلاً. الآن بما أنك من الأشخاص المتعلمين والذين يفضلون قراءة المقال قبل مشاركته، تهانينا لك! الأن جاء دورك في مشاركة هذا المقال ومعرفة ردة فعل أصدقائك تجاهه. تخيل أن تكون محصوراً في غرفة صغيرة مظلمة، دون أي تفاعل اجتماعي على الإطلاق لمدة 30 يومًا. لن يقفز الكثير من الناس إلى هذه الفرصة. ولكن في تشرين الثاني (نوفمبر) 2018، ربح لاعب بوكر محترف في الولايات المتحدة، ريتش آاتي ، 100 ألف دولار أمريكي، ليتمكن… أي بلد لديه أعلى معدل ذكاء؟ ما هو معدل الذكاء في بلدك؟ فيما يلي متوسط معدل الذكاء لأكثر من 80 دولة. جاءت هذه الأرقام من عمل قام به ريتشارد لين، الأستاذ البريطاني لعلم النفس، وتاتو فانهانين، أستاذ العلوم السياسية الفنلندي، الذي أجرى دراسات الذكاء IQ… في دراسة جديدة لعلماء النفس في جامعة بوفالو، وجامعة كاليفورنيا وجامعة تكساس سألوا فيها 105 رجلًا ومع سلسلة من التجارب توصلوا إلى أن النساء الذكيات جعلتهم يشعرون بأنهم أقل رجولة..! بل أن ذكائها يتعدى على رجولته يخدشها ويكون منافسًا لها. على الرغم من… يقولون الانطباعات الأولى هي كل شيء. في حين أن في هذا شيء من المبالغة، الا إن اجتماعًا أوليًا جيدًا مع شخص جديد أمر مهم جدًا. وإذا كنت قد تحدثت بطريق الخطأ عن أي شيء غريب أو بغير قصد تصرفت بطريقة غريبة حول شخص جديد، فأنت تعرف أن الانطباعات الأولى… بعض الناس دائمًا ما يتأخرون على مواعيدهم. ربما أنت تعرف هذا الشخص الذي لم يظهر أبدًا في الوقت المتفق عليه بينكما، لتجده متأخرًا ومتسلحًا بعذر عندما يصل إليك بعد الموعد بـ 20 دقيقة على الأقل. ربما تتعلق هذه المشكلة بك أنت نفسك أيضًا، وليس بأصدقائك…
Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.
وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.
من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:
تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: سكاي نيوز
تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.
أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:
ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟
يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
- يعالج اضطراب الأمعاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
- يقلّل من آلام القولون العصبي.
- يعالج الصداع.
- يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
- يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان.
- يعالج الجروح.
- يقلّل النزيف.
- يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
- ينظّم مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تبطين المعدة.
- يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يقلل من الإصابة بالالتهابات.
- يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
- يساعد على ترطيب الحلق.
- يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
- يعالج اضّطراب النوم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل.
- يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب اللوزتين.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد على الهضم.
عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً
يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:
- تهدئة اضطراب المعدة.
- علاج عسر الهضم.
- طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
- العمل على تبطين المعدة.
- علاج قرحة المعدة.
وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.