صحة
ما هو الامفيتامين وما هي أضراره وفوائده
يُستخدم هذا المُصطَلح لِوصف مَجموعة من ألعقاقير ألمُنشطة التي تؤثر على الجهاز العصبي للكائن الحي مما يَجعلها تعمل على زيادة سُرعة التفاعلات الكيميائية في الدماغ للحصول على أكبر كمية من النشاط واليقظة وللتخلص من التعب والارهاق. ومن امثلتها: Methamphetamine, Amphetamine Sulfate and Dexamphetamine. تسمى الامفيتامينات أيضًا ب Meth | Ice | Crystal Meth | Shards…
يُستخدم هذا المُصطَلح لِوصف مَجموعة من ألعقاقير ألمُنشطة التي تؤثر على الجهاز العصبي للكائن الحي مما يَجعلها تعمل على زيادة سُرعة التفاعلات الكيميائية في الدماغ للحصول على أكبر كمية من النشاط واليقظة وللتخلص من التعب والارهاق. ومن امثلتها: Methamphetamine, Amphetamine Sulfate and Dexamphetamine. تسمى الامفيتامينات أيضًا ب Meth | Ice | Crystal Meth | Shards | Speed | Whizz | Goey | Rock | Crack | Freebase | Base | Dexies تقسم الأمفيتامينات إلى 3 مجاميع أساسية ديكسامفيتامين: يسمى أيضًا بديكسس، يستخدم الديكسامفيتامين للأغراض الطبية في العلاج من بعض الحالات المرضية كأضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. كبريتات الامفيتامين: يُسمى أيضاً بسبيد، يز أو كوي، يأتي هذا النوع على شكل مسحوق باودري الشكل أو حبوب شمعية القوام عند التحضير. المثامفيتامين: يسمى هذا النوع بالميث، أيس، كريستال ميث أو شاردز، وهو شكل اخر من أشكال الامفيتامين ولكن بفاعلية اقوى ومظهر يلوي أو مسحوق باودري الشكل أو حبوب شمعية القوام عند التحضير. تأثير الأمفيتامينات على الصحة بشكلٍ عام يعتمد التأثير الناتج من تعاطي الامفيتامينات بانواعها الثلاث على مايلي : الشخص نفسه: الحالة النفسية، حجم الشخص، الصحة، الجنس، التجربة السابقة مع الأمفيتامينات، المزاج، الشخصية، وأيضا على ما إذا كان الشخص قد تناول طعامًا وما إذا كان قد تناول أدوية أخرى. الامفيتامين نفسه: الكمية المستخدمة، النقاوه، عدد المرات التي تم استخدامه فيها، وما إذا كان يتم تدخينها أو ابتلاعها أو شمها أو حقنها. المكان: سواء كان الشخص يستخدمها مع الأصدقاء أو بمفرده، في الخارج أو في المنزل، في العمل أو قبل القيادة، الى اخره… من الناحية الطبية وبشكلٍ عام يعمل الأمفيتامين على تنشيط مستقبلات الدماغ ويزيد من نشاط عدد من الناقلات العصبية، وخاصة النورإيبينيفين والدوبامين، يرتبط الدوبامين بالسعادة والحركة والانتباه. تم تجربة الأمفيتامين على مجموعة متنوعة من الحالات المرضية حيث اثبت فعاليته الطبية في العلاج بجدارة. الآن، يستخدم الامفيتامين بشكلٍ رئيسي لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وبشكلٍ نادر في علاج الاكتئاب. في الماضي، تم استخدامه لعلاج الخدار وللمساعدة في فقدان الوزن، ولكن هذه الاستعمالات قلت أهميتها وشيوعها في وقتنا الحالي. الأعراض الجانبية لتناول الامفيتامين تقسم الأعراض الجانبية الناتجة عن تناول الامفيتامين من دون وصفة طبية وبكميات غير محددة إلى قسمين : 1- اعراض قصيرة الأمد: وتشمل تحسن المزاج زيادة في النشاط البدني والحركة الجسمانية للانسان اليقظة ارتفاع في معدلات التنفس النشوة الأرق زيادة معدل ضربات القلب زيادة ضغط الدم انخفاض الشهية انهيار القلب والأوعية الدموية، والموت اتساع في حدقة العين نبضات قلب سريعة / غير منتظمة ارتفاع في درجة الحرارة 2- اعراض طويلة الامد: وتشمل تغيرات في بنية الدماغ ووظائفه، بما في ذلك الأضرار التي تلحق بخلايا الدماغ التي تحتوي على السيروتونين فقدان الوزن فقدان الذاكرة ارتباك ارتعاش تشنج ذهان، جنون العظمة، والهلوسة اعراض تشبه شلل الرعاش (الباركنسون) أضرار في الخلايا العصبية، والتي قد تسبب السكتات الدماغية انهيار القلب والأوعية الدموية، والتي قد تسبب الموت وفي بعض الحالات، يمكن أن تستمر الأعراض الذهانية لعدة أشهر أو سنوات بعد توقف عن تعاطي الامفيتامين. التعاطي الخاطئ والغير مرخص من قبل الاطباء والمختصين للادوية والعقاقير المنشطة بشكل عام قد يؤدي الى ادمان الشخص لهذهِ المواد والتي ستؤدي بدورها الى احداث الضرر النفسي والجسدي للشخص المتعاطي لها بشكل سريع وفعال وعلى المدى البعيد أيضاً. تذكر كل تلك الأوقات التي كنت تدور فيها حول نفسك وأنت طفل, لتشعر وكأنك فقدت السيطرة على توازنك ثمّ تعود لتكرار الدوران لأنه شعور ممتع، ولكن لا تقلق، أنت لست الوحيد, فالبشر غالباً ما يشعرون بوجع رأس خفيف ودوار بعد قيامهم بالدوران حول أنفسهم. إلّا أنّ… يزعم الأطباء أن وضعية نومك هي التي تتسبب بمشاكل لصحتك. الا انه لا يتعين عليك تغيير عاداتك لتكون بصحة جيدة، بل تحتاج فقط إلى إجراء بعض التعديلات جمعنا لك في هذا المقال توصيات المتخصصين حول كيفية النوم بالوضعية المفضلة لديك والبقاء بصحة جيدة كذلك. إذا… لم يصدّق أحدٌ بأن التوءمين سافانا واسكارليت سينجوان، خاصةً وأن الأطباء اكتشفوا بأنهما ملتصقتين من القلب، لكن بفضل العمل الشّاقّ لأطباء فلوريدا استطاع الوالدان أخذهما منفصلتين إلى المنزل. طوال فترة الحمل الأولى لجاكلين كانت تعتقد بأنها حامل بطفلٍ… القرنفل هو براعم زهرة وردية عطرة غير متفتحة في شجرة القرنفل دائمة الخضرة في إندونيسيا. إنه احد أكثر البهارات شعبية في العالم. بالإضافة إلى طعمه الحلو في الأطباق ، فإن القرنفل معروف جيدًا بخصائصه الطبية. قررنا في هذا المقال أن نطلعكم على الفوائد… معدل ضربات القلب، والمعروف أيضاً بالنبض، هو عدد المرات التي ينبض فيها قلب الشخص في الدقيقة الواحدة، يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي من شخص لآخر، لكن المعدل الطبيعي للبالغين يتراوح بين 60 – 100 دقة في الدقيقة، وفقا لما ذكرته Mayo Clinic. ومع ذلك، فإن…
Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.
وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.
من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:
تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: سكاي نيوز
تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.
أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:
ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟
يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
- يعالج اضطراب الأمعاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
- يقلّل من آلام القولون العصبي.
- يعالج الصداع.
- يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
- يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان.
- يعالج الجروح.
- يقلّل النزيف.
- يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
- ينظّم مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تبطين المعدة.
- يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يقلل من الإصابة بالالتهابات.
- يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
- يساعد على ترطيب الحلق.
- يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
- يعالج اضّطراب النوم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل.
- يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب اللوزتين.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد على الهضم.
عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً
يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:
- تهدئة اضطراب المعدة.
- علاج عسر الهضم.
- طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
- العمل على تبطين المعدة.
- علاج قرحة المعدة.
وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.