صحة
17 صورة تثبت قوة الجينات
ماذا ورثت عن والدتك؟ لون عينيها أو شكل وجهها؟ ماذا عن والدك؟ الأشخاص المصورون في هذه المقالة عبارة عن نسخ لآباءهم. حسنًا، ليس من الضرورة أن ننظر إلى أقربائنا، لكن ما زال من المدهش كيف تعمل جيناتنا. نحن متأكدون من أن بعض الأشخاص لا يحتاجون إلى اختبار الحمض النووي لمعرفة اقربائهم. أم وبناتها View…
ماذا ورثت عن والدتك؟ لون عينيها أو شكل وجهها؟ ماذا عن والدك؟ الأشخاص المصورون في هذه المقالة عبارة عن نسخ لآباءهم. حسنًا، ليس من الضرورة أن ننظر إلى أقربائنا، لكن ما زال من المدهش كيف تعمل جيناتنا. نحن متأكدون من أن بعض الأشخاص لا يحتاجون إلى اختبار الحمض النووي لمعرفة اقربائهم. أم وبناتها View this post on Instagram A post shared by @ira_serafima_official on Mar 31, 2017 at 10:19am PDT “عائلتي لديها ثلاثة أجيال من التوائم.” “المولود الجديد لصديقتي وُلد بنفس الوحمة في شعره مثل والدته” “ابنتي وأنا، 1970 مقابل 2016” “هنا أبنائي. نفس الأم، نفس الاب … أب أيرلندي، أم إيطالية … ” الأم وابنتها View this post on Instagram A post shared by Kristin Douglas (@simplykristinmd) on Mar 18, 2016 at 3:27pm PDT “زوجتي وابننا” “والدي في 26 وأنا في 36” “تزوج شقيقان توأمان من أخوات توأمتين وأنجبتا توأمتين.” عيون الأم View this post on Instagram Hangin’ with my two besties at home ❤️ #DrotiniTwins A post shared by B R O O K E (@brookeiseppi) on Jan 15, 2016 at 8:17pm PST “بيني وبين شقيقتي 18 شهراً، لكننا أقنعنا الناس بأننا توأم”. “أنا وأمي لدينا نفس الإيماءات”. “يبدو أن الجينات تعمل بقوة في عائلة خطيبي.” “لقد حصلت على نسخة مصغرة مني”. “لم أدرك أبدًا مدى قوة جينات أمي حتى وجدت هذه الصورة القديمة لها!” أب وابنه تبادلا الادوار في عيد القديسين. هل تستطيع رؤية أي فرق؟ “30 عامًا وجيلًا منفصلًا – والدي مع أخي الأكبر، وأخي وأولاده”. الخلاصة اننا نرث أكثر من المظهر … تقود رحلة الطيران هذه الأم وابنتها. الجد، الأب، والابن “كان والدي يعمل في تطبيق القانون لأكثر من 40 عامًا. أختي تخرجت للتو من الأكاديمية!” هل لديك صور عائلية يمكن أن تحل محل اختبار الحمض النووي؟ شاركها معنا… أحيانًا من الممكن أن تحزننا بشرتنا، ولكن الشىء الوحيد الذي نعتمد عليها به هو أنها لا تسرب الدم والعرق عشوائيًا في كل مكان- بالرغم من حقيقة أننا نفقد حوالي500 مليون خلية من خلايا البشرة كل 24ساعة. نعم، على نحو ما نحن نستبدل الطبقة الخارجية من بشرتنا… في عام 1947 بعض الصيادين أمسكوا بحوتٍ أزرق في المحيط الجنوبي، وفقاً لغينيس للأرقام القياسية هذا كان أثقل نوعٍ من أنواع الثدييات وزن الحوت كان حوالي 173000 كيلوغرام، أثقل إنسان أسمه John Minnoch أمريكي قد وصل وزنه إلى 635 كيلوغرام عندما كان عمره 37… لربما مررت بأمرٍ يشابه الشعور الغامر بالنعاس خلال فترة الظهيرة. هذا أمرٌ شائع, يحدث سواءاً تناولت الغداء أم لا, إنه يحدث بسبب التراجع الطبيعي في الإنتباه, من حوالي الساعة الواحدة ظهراً حتى الثالثة. لذا, إن وجدت نفسك تقاوم النعاس في منتصف اليوم وكُنت… رعشة النوم عبارة عن تشنج العضلات اللاإرادي الذي يحدث عندما ينجرف الشخص الى النوم. سميت الظاهرة بهذا الاسم إشارةً إلى حالة الـ hypnogogic – والتي هي الفترة الانتقالية بين اليقظة والنوم. قد يحدث تنشج في العضلات من تلقاء نفسها أو قد يسببها صوت ،… تعتبر الفيروسات من أكثر العائلات البيولوجية وفرة في الطبيعة وأقلها فهمًا لدى العلماء. إنها تتواجد في كل مكان، حتى في الغلاف الجوي للأرض ومن الممكن أن تتواجد في الفضاء أيضًا. حتى الآن لم يقم العلماء بأي خطوة نحو هذا الموضوع، ألا وهو احتمالية وجود…
Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.
وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.
من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:
تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: سكاي نيوز
تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.
أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:
ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟
يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
- يعالج اضطراب الأمعاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
- يقلّل من آلام القولون العصبي.
- يعالج الصداع.
- يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
- يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان.
- يعالج الجروح.
- يقلّل النزيف.
- يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
- ينظّم مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تبطين المعدة.
- يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يقلل من الإصابة بالالتهابات.
- يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
- يساعد على ترطيب الحلق.
- يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
- يعالج اضّطراب النوم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل.
- يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب اللوزتين.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد على الهضم.
عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً
يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:
- تهدئة اضطراب المعدة.
- علاج عسر الهضم.
- طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
- العمل على تبطين المعدة.
- علاج قرحة المعدة.
وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.