صحة
عند ممارسة العلاقة الشرجية، ضع هذه الأشياء ال 5 في الحسبان
1. إنها حساسة بشكل لا يصدق، وهذا يجعل المهمة شاقة لذلك يجب على الزوجان أن يعيا العب الشرجي، حيث تحتاج العلاقة الشرجية الكثير من التفكير والرعاية قبل ممارسته. انها مثل نزع فتيل قنبلة. بالتأكيد، قد تكون قادرًا على الاندفاع إلى هناك والاستمتاع دون حدود، لكن من الأفضل أن تفعل ذلك بحذر شديد وكثير من التواصل.…
1. إنها حساسة بشكل لا يصدق، وهذا يجعل المهمة شاقة لذلك يجب على الزوجان أن يعيا العب الشرجي، حيث تحتاج العلاقة الشرجية الكثير من التفكير والرعاية قبل ممارسته. انها مثل نزع فتيل قنبلة. بالتأكيد، قد تكون قادرًا على الاندفاع إلى هناك والاستمتاع دون حدود، لكن من الأفضل أن تفعل ذلك بحذر شديد وكثير من التواصل. بقدر ما يكون الشرج ممتعًا، فإن هذا الضغط سيكون دائمًا في مؤخرة الذهن. يشبه الأمر تسليمك المفاتيح لسيارة رياضية رائعة والالتفاف حول المسار لفات قليلة. بالتأكيد، تريد أن تحصل على أكبر قدر ممكن من المرح، لكن لا يمكنك حتى تخيل ما سيحدث إذا تعطلت السيارة. لن تحصل على فرصة قيادتها مرة أخرى. لذلك تحتاج إلى معرفة العواقب. 2. هناك الكثير من العمل التحضيري هناك الكثير من الاستعدادات التي يجب أن تقوما بها قبل الممارسة، سواء كنت ستقدم أو تستقبل، فإن كل من المداعبة والتشحيم تزيد من التوتر. يبدو الأمر كما لو كنت تقف على حافة غطس مرتفع تحاول أن تحث نفسك على القفز. أنت تعرف أن الأمر قد يكون ممتعًا، لكنك تحتاج فقط لبضع ثوانٍ للتركيز. بالإضافة إلى ذلك، كل هذا الجلبة قد تعني أنك قد تقل احتمالية قيامك بذلك مرة أخرى ما لم تكن مناسبة خاصة. 3. الغائط هذا دائمًا ما يكون في ذهن الجميع أثناء الممارسة من الشرج، حتى لو كانت احتمالات حدوثه منخفضة بالفعل. إنه مثل ركوب السفينة الدوارة. أنت تعرف شيئًا فظيعًا يمكن أن يحدث وقد تتعطل وتكون نهاية حياتك، ولكن ما هو احتمال ذلك حقًا؟ حتى لو كانت منخفضة، فهي لا تزال أعلى مما لو لم تكن قد حصلت على السفينة الدوارة في المقام الأول. وهذا الشيء ينطبق على الشرج. ممارسة الشرج من خلال الوضعية التبشيرية قد تكون هي الأمن من غيرها، لكن الشرج ينطوي على خطر محسوب. إنه معلوم أيضًا إلى حد كبير أنك تريد الاستحمام بعد ذلك على أي حال. 4. التنظيف دائما استخدم الواقي الذكري. وخاصة في حالة الشرج، بالإضافة إلى أنه يندرج تحت الممارسة الآمن، فإنه يؤدي إلى تنظيف أقل إرهاقًا. بخلاف ذلك، سيكون الأمر يتعلق بكثير من الخدش للقضيب والكثير من التأوه. 5. ربما ستكرهانه حقًا مرة أخرى، هذا ليس مصدر قلق لأي شخص لديه خبرة في الشرج ويعرف أنه يحبها. ولكن إذا كانت هذه تجربة جديدة نسبيًا، فيمكن أن ينتهي كل واحد منكما أو كليكما بعدم الإعجاب بها كثيرًا. وإذا كان الأمر كذلك، فإنه ليس ممتعًا لأي شخص في النهاية. من المهم بالنسبة لك ألا تفعل أي شيء في السرير لا يعجبك، لأن هذا هو حقك. إنه يشبه عرض فيلمك المفضل على صديق، ويمكنك إخباره بأنهم يكرهونه ولكنهم يجلسون هناك، وفجأة لا تشعر أنك ترغب في مشاهدة الفيلم أيضًا. “هل وصلت؟” هذا السؤال يلوح في الأفق على قدر كبير من الحب، خاصة بين العشاق تحت سن الثلاثين. لحسن الحظ، أيها السادة، ليس من الصعب عادة التعرف على هزات النساء. ومن السهل نسبيًا مساعدة معظم النساء للوصول إلى هناك. كل ما الرجال بحاجة إلى فعله… من المؤكد أن وجود شريك سيكون مخلصًا هو أحد أكثر الأهداف المرغوبة لدى أي شخص في علاقة طويلة الأمد. إذا كان بإمكانك فقط التنبؤ بما إذا كان الشريك الحالي أو المستقبلي سيحقق هذا الهدف، فكم ستكون حياتك أبسط وأسعد. تشير دراسة جديدة قام بها Jaako Aspara… إذا كنت قد مارست الجنس من قبل، فإن هناك احتمالات أنك قد شعرت جيدًا بعد ذلك: الجنس يخلق دائمًا شعورًا بالرضا، غالباً ما يشار إليه باسم تأثير “الشفق”. في الواقع، وجدت الأبحاث أن هذه المشاعر الإيجابية يمكن أن تستمر لمدة يومين كاملين. ومع… للنساء عالمهن المختلف عن عالم الرجال في الحبّ والجنس، فالأمر ليس ميكانيكياً بالنسبة إليهن. 70% من النساء يصلن إلى النشوة الجنسية عن طريق المداعبة الخارجية فقط، ونسبة قليلة تنتشي عبر الإيلاج. 10% من النساء لا يصلن إلى النشوة إطلاقاً. والأمر ليس سهلاً… لقد اجتيحت شبكة الإنترنت بأخبار غير مسبوقة بأن الرجال يبدو أنهم يكذبون عندما يُطلب منهم قياس حجم الأجزاء الخاصة بهم والإبلاغ عنها. وعلى الرغم من أن هذه المعلومة قد لا تكون غير متوقعة، إلا أنها جزء من تحليل أكبر لبيانات حجم القضيب التي أجرتها مواقع…
Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.
وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.
من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:
تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: سكاي نيوز
تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.
أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:
ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟
يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
- يعالج اضطراب الأمعاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
- يقلّل من آلام القولون العصبي.
- يعالج الصداع.
- يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
- يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان.
- يعالج الجروح.
- يقلّل النزيف.
- يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
- ينظّم مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تبطين المعدة.
- يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يقلل من الإصابة بالالتهابات.
- يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
- يساعد على ترطيب الحلق.
- يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
- يعالج اضّطراب النوم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل.
- يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب اللوزتين.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد على الهضم.
عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً
يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:
- تهدئة اضطراب المعدة.
- علاج عسر الهضم.
- طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
- العمل على تبطين المعدة.
- علاج قرحة المعدة.
وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.