Connect with us

صحة

ما هي الوظيفة الأولى غير المتوقعة لأهم الشخصيات العلمية؟

العمل الأول ليس كل شيء؛ والدليل تاريخ العلماء عادةً ما تكون الوظائف الأولى ذات انطباع مغاير تمامًا للطموحات، بحيث تبعث فيك اليأس وتجعلك تتساءل عن مسار حياتك بالكامل، إن كنت تشعر بهذه الطريقة فلا تقلق؛ كثيرٌ من المشاهير مرةً كانو مثلك، إسحاق نيوتن على سبيل المثال عمل فلاحًا في شبابه، والكاتب الأمريكي المتألق ويليام فالكنر…

Avatar

Published

on

العمل الأول ليس كل شيء؛ والدليل تاريخ العلماء عادةً ما تكون الوظائف الأولى ذات انطباع مغاير تمامًا للطموحات، بحيث تبعث فيك اليأس وتجعلك تتساءل عن مسار حياتك بالكامل، إن كنت تشعر بهذه الطريقة فلا تقلق؛ كثيرٌ من المشاهير مرةً كانو مثلك، إسحاق نيوتن على سبيل المثال عمل فلاحًا في شبابه، والكاتب الأمريكي المتألق ويليام فالكنر كان يعمل في مكتب بريد أول الأمر وحتى كولين باول وزير الخارجية الأمريكية الأسبق كان يعمل في متجر أثاث! وهذا ينطبق خاصةً على العلماء، فاسحاق نيوتن؛ الرجل الذي ساهم في تطوير علم الحساب وقوانين الحركة ووهب نظرية الجاذبية، والذي وضع حجر أساس الميكانيكا الكلاسيكية وصنع أول مرقابٍ عملي عانى من فترة أصرت فيها والدته – التي تطلقت للمرة الثانية- على أن يترك الدراسة ويتجه للحقل! وفي الحقيقة كان طلبها -المُّلح- مشروعًا بعض الشيء إذ لم يكن نيوتن جيدًا في المدرسة بدليل درجاته المتدنية.. ماري كوري أيضًا هي عالمةٌ عانت في وظيفتها الأولى، كوري الحائزة على جائزة نوبل مرتين الأولى لابحاثها عن اضمحلال النشاط الإشعاعي (فيزياء) والثانية لاكتشافها مع زوجها عنصري البوليوم والراديوم (كيمياء) عملت كمربية أطفال في صغرها، إذ كانت تعتني بأطفال الفلاحين الذي يعملون في معمل السكر شمال مدينة وارسو. ولا ننسى ذكر ما قالته جودي غلكمان عن العمل الأول ناصحة: “كن راصدا للناس والبيئة من حولك، لتعرف كيف هي ديناميكية العمل الجماعي، أو لماذا تحب الناس هذا المدير وتكره ذاك، وضع خطة لنفسك واقتدي بشخص ناجح لتحاكيه شيئا فشيئا بحيث تكون ناجحا انت الآخر، وتعرف كيف يحل الناس الناجحون المشاكل”. ولا تنسَ إن جورج مندل وهو واضع أساسيات الوراثة عمل بستانيًا ذات يوم، وكذلك فراداي أول من وضح كيف يتفاعل المجال المغناطيسي مع المجال الكهربائي والضوء، والذي عمل على رصد الجسيمات في الفراغ، كان يعمل مساعدًا لبائع ومجلد كتب؛ وهكذا بدأ تعليمه! في عام 2014 قامت النيويورك تايمز ببحث صحفي عن الناس في بداية عملهم ثم كيف أصبحو اليوم، لقد كان هناك الكثير من التغيّرات فبعضهم كان مؤدبًا بإفراط وبعضهم كان يُظهر الكثير من الحماس في عمله الأول، بعضهم لبس جيدًا كما لو كان يذهب إلى حفلٍ وآخرون كان مظهرهم رثا فقط. لكن مسارهم الأول لم يحدد كل حياتهم إذ أنهم تغيروا كثيرًا بعد ذلك.. خذ مثالا ذلك الطالب الذي ظل يقاطع الأستاذ وهو يشرح، وكان يغيب عن الدروس باستمرار وإن حضر؛ كان يقترب من اللوحة لإكمال الحل دون أن يطلب منه أحد، هذا هو نفسه الرجل الذي لم يحصل على تزكيةٍ من أستاذه وعمل كموظف بسيط في مكتب سويسري لتسجيل برائات الاختراع، تخيل أن شخصًا كهذا أصبح ألبرت اينشتاين الشهير! في النهاية يمكن الإستنتاج أن العمل الأول ليس بقدرٍ كبير من الأهمية بحيث سيحدد مسار حياتك بالكامل، إذ عمل كثير من العباقرة في أعمالٍ بسيطةٍ جدًا أول الأمر، والحياة أعقد من أن يُحدد مستقبلها مجرد عمل أول وكما رأيت؛ فقد انتهى عديد من الناس البسطاء اول الأمر إلى سطوع نجمهم في سماء المجتمع، لذا إن كنت تشعر بالأسف لأنك تعمل في هذا المكان فلا تيأس، لكن حاول مراقبة محيطك واستحصال أكبر قدر ممكن من الخبرة، لا على مستوى العمل فقط لكن على مستوى الحشد نفسه وكيف يتفاعل مع بعضه في العمل الجماعي، وكيف يوجه الرئيس وينفذ المرؤوس، المهم ألا تتوقف مكانك نادبًا الحظ أو الجغرافية التي رمتك في هذا المكان، فعلى إغراء الفكرة لكن من عاتب الدهر طال عتابه، وبين العتاب والاجتهاد اختر ما تريد. اجعل من كل يوم يوماً لتصوير الطبيعة سمح لي الميل خارج نافذة المشاهدة في قطار ألاسكا هذا بتضمين بعض العربات لإضفاء سياق إلى بقية المشهد. صورة بواسطة نوكيا يقول مصور ناشيونال جيوغرافيك «جيم ريتشاردسون» وهو المسؤول عن بعض من أفضل نصائح التصوير… كلنا نفقد أشياء صغيرة من وقت لآخر. في بعض الأحيان، قد تكون الأمور أكثر خطورة. فقدان صاروخ نووي في البحر ليس بشيء صغير. اليوم روسيا تفقد صاروخًا أو أكثر في البحر وليست متأكدة حتى فيما إذا سيكون بمقدورها استعادة ما خسرته! في الوقت الراهن، يبدو أن… 1- ولد العالم تشارليز داروين في عام 1809 في الثاني عشر من شهر فبراير، وهو بالضبط يصادف يوم ولادة الرئيس إبراهام لينكولن. 2- لقد كرس تشارليز داروين ربع حياته لكتابه نظريته المشهورة بـ ( الإنتقاء الطبيعي )، حيث كلفه الأمر عشرين سنة من حياته للكتابة… كلنا نريد أن نحافظ على منازلنا خالية من الآفات، ولكن المبيدات الكيميائية في المخازن تكون شديدة السمية وضارة للاستخدام في أي مكان بالقرب من منزلك وعائلتك والحيوانات الأليفة. إذا كانت هذه المواد الكيميائية يمكن أن تقتل الحشرات، فمن المؤكد أنها لا يمكن… إن تناول الطعام الصحيح والنشاط البدني هما أفضل ما يجب أن تقوم به أولا للحفاظ على جسمك أنيقًا وبأحسن صورة. وهذا ينطبق أيضًا على عضلات الوجه التي تميل إلى فقدان ثباتها مع تقدمنا في العمر. في هذه المقالة أدناه جمعنا لكم قائمة من أفضل التمارين المصممة…

Continue Reading

صحة

إحذروا البلاستيك… النتائج كارثية!؟

Avatar

Published

on

Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.

وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.

من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.

Continue Reading

صحة

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” لهذا النوع من الخضروات الورقية لا يمكن تخيلها؟

Avatar

Published

on

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.

Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.

وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:

تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.

 

المصدر: سكاي نيوز

Continue Reading

صحة

ما هي فوائد عسل الأَثل؟!

Avatar

Published

on

تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.

Follow us on Twitter

أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:

ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟

يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:

  • يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
  • يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
  • يعالج اضطراب الأمعاء.
  • يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
  • يقلّل من آلام القولون العصبي.
  • يعالج الصداع.
  • يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
  • يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
  • يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  • يعالج الجروح.
  • يقلّل النزيف.
  • يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
  • ينظّم مستوى ضغط الدم.
  • يعمل على تبطين المعدة.
  • يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • يقلل من الإصابة بالالتهابات.
  • يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
  • يساعد على ترطيب الحلق.
  • يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
  • يعالج اضّطراب النوم.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
  • يعالج التهاب اللوزتين.
  • يعالج الربو وضيق التنفس.
  • يساعد على الهضم.

عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً

يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:

  • تهدئة اضطراب المعدة.
  • علاج عسر الهضم.
  • طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
  • العمل على تبطين المعدة.
  • علاج قرحة المعدة.

وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.

المصدر: سيدتي
Continue Reading