صحة
لماذا أثداء النساء كبيرة جدًا مقارنة بأسلافنا؟
تأتي الأثداء بأشكال وأحجام مختلفة، ولكن هناك شيء واحد مشترك بينهم: إنهما فريدان للبشر. يُطوّر كل حيوان ثدييّ أثداءً مؤقتة أثناء الحمل أو الرضاعة. وسبب وجودهم هو إنتاج اللبن. وبالتالي بعد غياب اللبن تختفي الأثداء. ولكن هذا لا ينطبق على الأنثى البشريّة، إذ تظهر أثداؤها منذ البلوغ وليس فقط أثناء الحمل. فلماذا حدث هذا التغيّر…
تأتي الأثداء بأشكال وأحجام مختلفة، ولكن هناك شيء واحد مشترك بينهم: إنهما فريدان للبشر. يُطوّر كل حيوان ثدييّ أثداءً مؤقتة أثناء الحمل أو الرضاعة. وسبب وجودهم هو إنتاج اللبن. وبالتالي بعد غياب اللبن تختفي الأثداء. ولكن هذا لا ينطبق على الأنثى البشريّة، إذ تظهر أثداؤها منذ البلوغ وليس فقط أثناء الحمل. فلماذا حدث هذا التغيّر أثناء تطورنا؟ استكشف عالم البيولوجيا تيم كارو عام 1987 عدة نظريات عن هذه الظاهرة. واحدة منها أن الأثداء سمحت للأطفال أن يرضعوا من غير منطقة الورك -مثل باقي الثدييات- لترك مساحة لحركة للأم. لكن تلك النظرية لا تُفسِّر لماذا تستمر الأثداء بعد انتهاء فترة الرضاعة. ربما تكون الفكرة الأكثر شعبيّة تلك التي طرحها تشارلز داروين ثم استكشفها بعد ذلك عالم الحيوانات ديسموند موريس في كتابه عام 1967، “The Naked Ape ” يقترح فيه موريس أن الأثداء تطورت كرمز جنسيّ بدلًا من النهاية المنتفخة في إناث الثدييات الأخرى. وبمجرد أن بدأ أسلافنا المشي باستقامة، لم تعد الأعضاء الجنسيّة واضحة كما كان. وبالتالي لم تعد هناك طريقة للذكور ليعرفوا ما إذا كانت الأنثى ناضجة جنسيًّا، وبالتالي تكونت الأثداء بهذه الصورة كنتيجة لذلك. دعنا نأخذ نظرة أقرب على ثدي أنثى البشر. الاختلاف الكبير بينه وبين الثدييات الأخرى هو أنه يحتوي على المزيد من الدهون مما يُعطيه شكله المميَز. قد تصبح الأثداء البشريّة كبيرة للغاية لدرجة أنها تسبب آلام الصدر والظهر؛ ولهذا السبب تحتاج بعض السيدات لتصغير الثدي. تُشير الاحصائيات إلى وجود ما يزيد عن 61 ألف امرأة في الولايات المتحدة تلقين عملية تصغير للثدي. ليس هذا فحسب، قد تكون الأثداء ذا أثر سلبي في بعض الحالات مثل الإصابة بسرطان الثدي، وهو الأول بين حالات الوفاة بسبب السرطان في السيدات حول العالم. إذ يؤثر على 1.5 مليون سيدة كل عام يؤدي بأرواح 570 ألفًا منهن، بحسب احصائيات 2015. يقول العلماء أن سرطان الثدي ليس شائعًا بين الثدييات الأخرى، وذلك ربما بسبب أن الثدييات الأخرى لا تعيش طويلًا حتى تصاب به، فخطر الإصابة به يزداد مع العمر. وربما يكون الأمر بسبب نسيج الثدي الدائم في البشر. بالطبع، لقد رسخَّت الأثداء البشريّة مكانتها في الثقافة والمجتمع. فهم يجعلون المرأة تشعر بأنها مرغوبة ومتحررة وقوية. كما أنها ساعدتها في بناء إمبراطوريات بسبب قوتها الجذّابة. وبالتالي يبدو أن الأثداء البشرية موجودة هنا لتبقى. تطور الثديين عند الانسان الغدد الثديية سمة مميزة للثدييات من بينهم الانسان بالطبع، لكن في البشر، تمنح الأثداء دور جنسي فريد ومميز المتمثل خاصة في حلمات الثديين، لكن هذا لا يعني أنه ليس هناك حيوانات تستخدم الحلمات ومداعبتها في العملية الجنسية لتحصل الاستثارة، ففي كتاب (المثلية الجنسية عند الحيوانات والتنوع الطبيعي) يذكر العالم ”بروس بيجميل“ أن هناك حيوانات شوهدت وهي تستخدم مداعبة الحلمات، أثناء الاستمناء وفي العملية الجنسية أيضاً. لكن الانسان وكما ذكر في الكتاب أنه يثار عند مشاهدة الأثداء وليس بالضرورة مداعبتهم، أي أن الاستثارة والانجذاب تحدث عندما يكون هناك لقاء وجها لوجه، وعملية مداعبة الأثداء والحلمات خارج سيناريو العملية الجنسية! وهذا ما يميز الانسان عن باقي الثدييات. رأى الباحثون أن تطور الانسان واكتسابه للكتلة الدهنية حول الغدة الثديية عند الاناث لتشكل الأثداء؛ كان لغاية جنسية. وهذا نراه أيضا عند الذكور، حيث طور الانسان من حجم العضو الذكري ليكتسب عضوا ذكريا كبير نسبيا يتناسب مع حجم جسده الكلي وذلك أيضا لغاية جنسية. هل جميع الرجال في شتى الثقافات يفضلون الثديين؟ رغم تفضيل أغلب الرجال المغايرين الثديين وانجذابهم لهم، إلا أنه ليس من الواضح اذا كان هناك عشق عالمي اتجاه الثديين، فهناك ثقافات عدة ويختلف رجالها في انجذابهم عن باقي الثقافات. ففي دراسة أجريت على 191 ثقافة، وجد أن ثديي المرأة مهمين جنسياً للرجال في 13 ثقافة منهم. ومن تلك الـ13 ثقافة، هناك 9 ثقافات رجالها يفضلون الثديين كبيري الحجم، وثقافتين رجالها يفضلون وينجذبون للثدي الطويل والمتدلي وهما أزاندي وغاندا في أفريقيا. بالمجمع، تتنوع التفضيلات بين تلك الثقافات 13. وهناك 13 ثقافة أخرى شملتهم الدراسة أيضاً ايدوا استخدام الثديين أثناء التواصل الجنسي، و3 ثقافات منهم لا يفضلون الثديين كثيراً ولا يعتبرونه عنصر أساسي في العملية الجنسية. التغييرات في المنهج العلمي التركي للمدارس الثانوية والمتوقع أن تصبح سارية المفعول في 2019 ستُجرى في الشهر المقبل، وفقاً لأحدث المستجدات. وفي حين ترى الحكومة أن هذا هو الأساس لنظامٍ تعليميٍّ أبسطَ و “مبنيٍّ على القيم”، إلا أنه بالنسبة… الأصل الدقيق لرفقائنا الكلاب غارق في الجدل. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الكلاب نشأت من مجموعتين مختلفتين من الذئاب القديمة وليس واحدة. علاوة على ذلك إن هذا التدجين المزدوج وقع على طرفين متعاكسين من القارة الأوراسية. ظهرت الكلاب للمرة الأولى منذ… في الواقع بعض العلماء يعتقدون أن الناس ورثت محبتهم لرائحة المطر من أسلافهم الذين اعتمدوا على الطقس الممطر لإبقائهم على قيد الحياة. هناك العديد من الروائح المرتبطة بالأمطار التي تجعل الناس سعداء بها. واحدة من هذه الروائح، تُدعى (petrichor)، تنبعث عند… وقد أكد باحثون في جامعة كاليفورنيا وجامعة ويسكونسن ماديسون أن الأحافير المجهرية المكتشفة في قطعة صخرية تبلغ حوالي 3.5 مليار سنة في غرب أستراليا هي أقدم الحفريات التي وجدت من قبل، بل هي أقرب واول دليل مباشر على الحياة على الأرض الدراسة التي نشرت… أي شخص مطلع على التطور يعرف أن البشر (الكائن المعقد نسبيًا) تطور من شكل حياة أبسط على مدار مليارات ومليارات السنين. على الرغم من أننا نفهم أشياء كثيرة وعظيمة عن كيفية تطورنا، يوجد فجوات قليلة في فهمنا. يشير الناس في بعض الأحيان إلى هذه الفجوات باسم…
صحة
إحذروا البلاستيك… النتائج كارثية!؟
Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.
وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.
من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.
صحة
لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” لهذا النوع من الخضروات الورقية لا يمكن تخيلها؟
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:
تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: سكاي نيوز
صحة
ما هي فوائد عسل الأَثل؟!
تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.
أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:
ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟
يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
- يعالج اضطراب الأمعاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
- يقلّل من آلام القولون العصبي.
- يعالج الصداع.
- يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
- يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان.
- يعالج الجروح.
- يقلّل النزيف.
- يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
- ينظّم مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تبطين المعدة.
- يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يقلل من الإصابة بالالتهابات.
- يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
- يساعد على ترطيب الحلق.
- يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
- يعالج اضّطراب النوم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل.
- يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب اللوزتين.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد على الهضم.
عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً
يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:
- تهدئة اضطراب المعدة.
- علاج عسر الهضم.
- طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
- العمل على تبطين المعدة.
- علاج قرحة المعدة.
وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.