Connect with us

صحة

21 حقيقة لا تعلمها عن التدخين – الجزء الأول

1. رامون بان، الراهب الذي رافق كريستوفر كولومبوس إلى الأمريكتين، يُنسب إليه عادةً تقديم التبغ إلى أوروبا. 2. في أمريكا القديمة، تم مضغ التبغ، وشربه بالشاي، واستنشاقه شمًا باعتباره يشبه المسحوق، واستهلك كالهلام، ولكن كان تدخين التبغ هو الأكثر شيوعًا. 3. يصنع السكان الأصليون في بيرو أغوارونا دفعات شرجية مهلوسة باستخدام التبغ. 4. كان يعتقد…

Avatar

Published

on

1. رامون بان، الراهب الذي رافق كريستوفر كولومبوس إلى الأمريكتين، يُنسب إليه عادةً تقديم التبغ إلى أوروبا. 2. في أمريكا القديمة، تم مضغ التبغ، وشربه بالشاي، واستنشاقه شمًا باعتباره يشبه المسحوق، واستهلك كالهلام، ولكن كان تدخين التبغ هو الأكثر شيوعًا. 3. يصنع السكان الأصليون في بيرو أغوارونا دفعات شرجية مهلوسة باستخدام التبغ. 4. كان يعتقد أن تدخين التبغ يشفي من مرض الزهري في منتصف القرن السادس عشر في أوروبا. 5. استندت ادعاءات فوائد التدخين في إنجلترا في القرن السادس عشر إلى حد كبير إلى نظرية جالين (129 هـ) عن مذهب الأخلاط الأربعة، والتي أكدت أن الجسم كان يتكون من أخلاط ساخنة وباردة ورطبة وجافة. كان المفهوم السائد أن التدخين يعمل على تسخين وتجفيف الجسم إلى حالة من النشاط الرجولي. 6. كان التدخين والدين مرتبطين ارتباطًا وثيقًا في العالم القديم، كما يظهر في هذا النقش لكاهن المايا يدخن من خلال الأنبوب 7. كان تدخين التبغ ناشئًا عن الاحتفالات الدينية في الأمريكتين وربما كان في البداية يقتصر على رجال الشامان والكهنة ورجال الطب فقط. في أمريكا القديمة وأوروبا في القرن السادس عشر ، كان يُعتقد أن “التدخين المقدس” من التبغ يساعد في علاج المرض وطرد الأرواح الشريرة. 8. لم يتم تحديد مصطلح “التدخين” حتى أواخر القرن السابع عشر. قبل ذلك، كان يُشار إليها غالبًا باسم “السُكر الجاف”. 9. اليوريا، مركب كيميائي موجود في البول، يضاف للسجائر للحصول على نكهة إضافية. 10. أدخل التجار الأوروبيون التبغ إلى آسيا والهند بحلول منتصف القرن السابع عشر. في هذه البلدان، كان التبغ في كثير من الأحيان يخلط مع الأوراق الأخرى والتوابل ثم يدخن عبر أنبوب ماء يعرف باسم الشيشة. حيث يتم تبريد الدخان، مما يعطي راحة كبيرة في المناخ الحار. 11. غالبًا ما يضاف السكر والكاكاو إلى السجائر، وهي حقيقة لا يعلم الكثير من المدخنين المصابين بها. 12. وفقًا لأسطورة هورون الهندية القديمة، تم إرسال امرأة بواسطة الروح العظيمة لإنقاذ البشرية من الجوع. نمت البطاطس حيث لمست يدها اليمنى، ونمت الذرة تحت يدها اليسرى. بعد أن جعلت الأرض خصبة، استقرت، ونما التبغ حيث استقرت. 13. حذر إمبراطور تشونغتشن (1627-44) في الصين من أن “الأشخاص العاديين الذين يدخنون سيعاقبون مثل الخونة”، وفي عام 1634 حذر بطريرك موسكو من أن كل من الرجال والنساء الذين يدخنون سيتم معاقبتهم بقط أنوفهم أو يتم نزع جلدهم من ظهورهم. 14. جادل مؤلف عصر النهضة بن جونسون أن التدخين كان “ضرطة الشيطان”. 15. بدأت النساء في الولايات المتحدة بشكل متزايد بالتدخين علنًا في العشرينات من القرن العشرين عندما تم اعتماد السيجارة من قِبل المعلنين كرمز للمساواة والتمرد واستقلال المرأة. حاليًا، يقتل تدخين السجائر ما يقدر بنحو 178،030 امرأة في الولايات المتحدة سنويًا. 16. جادل بيير دي لانكر (1553-1631) ، وهو قاض فرنسي متعلم وباحث في شؤون الشعوذة، بأن تدخين التبغ يرتبط بشكلٍ مباشر بالساحرات المتهم في أوروبا بالشيطنة. بالنسبة إلى لانكر وعدة صيادين آخرين للساحرات، كان ينظر إلى التبغ على أنه انقلاب على السر المسيحي. 17. نظر الأزتيك إلى التبغ على أنه تجسيد للإلهة تشيهواواتل ، الذين كانوا يعتقدون أن جسدهم يتكون من التبغ. 18. في الآونة الأخيرة فقط، وبشكل رئيسي في الدول الغربية، كان التدخين يُعتبر خطراً صحياً خطيراً. انخفضت معدلات التدخين في الولايات المتحدة بمقدار النصف منذ عام 1965 ، من 42 ٪ إلى 26 ٪ من البالغين. التدخين في البلدان النامية، ومع ذلك، في ارتفاع. 19. السجائر هي العنصر الأكثر تداولًا في العالم. 20. أخذ السيد والتر رالي أنبوب التدخين معه إلى السقالة عندما تم قطع رأسه في عام 1618.، ساعد رالي على تعميم التبغ في إنجلترا 21. يوجد في ولاية كنتاكي أعلى معدل للمدخنين (28.7 ٪) في الولايات المتحدة، في حين أن ولاية يوتا (11.5 ٪) لديها النسبة الأقل. يحدث الترويل عندما يخرج اللعاب الزائد من فم الشخص، ونحن جميعًا نفعل ذلك كل حين. لكن هل تعلم أنه عندما تحدث هذه الظاهرة بشكل منتظم وبصورة مفرطة، يمكن أن تكون علامة على حدوث مرض أو حدوث خلل في الجسم؟ لقد قررنا معرفة الأسباب الكامنة وراء الترويل وكيف… تعرّف العلماء على الرابط بين الإكتئاب وتركيبة المادة البيضاء في الدماغ، فهذه المادة تعمل كجسر للمادة الرمادية كما إنها مسؤولة عن معالجة مشاعرنا وأفكارنا بشكل مناسب. قد تكون هذه الدراسة قيّمة في اقتراح طرقٍ جديدةٍ لمعالجة الاكتئاب والسيطرة عليه، فيما… قد يقوم الصمغ الفائق القوة والقابل للضغط الذي يغلق الجروح تماماً خلال ثوانٍ بعملِ تغييرٍ كبير للعلاج الطبي في حالاتِ الطوارئ مثل مناطق الحروب، ويعزز الشفاء بعد الجراحة. يُشتق الصمغ الجديد من بروتين مرن مُنتَج طبيعياً يُدعى ‘Tropoelastin’. اختبر… “إنه ليس جميلًا” هل وضعت سابقًا في وضع حيث يكون إخراج الريح أمرًا محرجًا للغاية وكنت قد اضطررت إلى إمساكها؟ دعونا نواجه الأمر – لدينا جميعا هذا الوضع. محاولة الاحتفاظ بها تؤدي إلى تراكم الضغط وعدم الراحة. يمكن أن يتسبب تراكم غازات… إن لارتداء حمالة الصدر مساوء أكثر من المنافع – فهو لا يفعل شيئًا لتقليل آلام الظهر كما يضعف العضلات التي تسند الثديين، مما يؤدي إلى ترهل أكبر في الثدي، كما أفاد جان دينيس رويلون، خبير علوم الرياضة من جامعة بيزانسون بفرنسا، بعد 15 سنة من…

Continue Reading

صحة

إحذروا البلاستيك… النتائج كارثية!؟

Avatar

Published

on

Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.

وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.

من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.

Continue Reading

صحة

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” لهذا النوع من الخضروات الورقية لا يمكن تخيلها؟

Avatar

Published

on

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.

Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.

وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:

تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.

 

المصدر: سكاي نيوز

Continue Reading

صحة

ما هي فوائد عسل الأَثل؟!

Avatar

Published

on

تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.

Follow us on Twitter

أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:

ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟

يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:

  • يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
  • يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
  • يعالج اضطراب الأمعاء.
  • يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
  • يقلّل من آلام القولون العصبي.
  • يعالج الصداع.
  • يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
  • يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
  • يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  • يعالج الجروح.
  • يقلّل النزيف.
  • يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
  • ينظّم مستوى ضغط الدم.
  • يعمل على تبطين المعدة.
  • يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • يقلل من الإصابة بالالتهابات.
  • يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
  • يساعد على ترطيب الحلق.
  • يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
  • يعالج اضّطراب النوم.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
  • يعالج التهاب اللوزتين.
  • يعالج الربو وضيق التنفس.
  • يساعد على الهضم.

عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً

يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:

  • تهدئة اضطراب المعدة.
  • علاج عسر الهضم.
  • طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
  • العمل على تبطين المعدة.
  • علاج قرحة المعدة.

وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.

المصدر: سيدتي
Continue Reading
error: Content is protected !!